Solliciteren met autisme: Jouw kracht in actie!
Iedereen verdient een werkplek waar talenten tot hun recht komen. Voor mensen met autisme kunnen sommige aspecten van het werk uitdagender zijn, maar gelukkig zijn er tal van oplossingen die het verschil kunnen maken. Of je nu op zoek bent naar een baan of al aan het werk bent. De juiste aanpassingen kunnen zorgen voor meer rust, structuur en werkplezier.
In deze blog delen we praktische tips en inzichten om jouw werkplek optimaal in te richten. Zo kan je succesvol werken met autisme.
Iedereen verdient een werkplek waar talenten tot hun recht komen. De juiste aanpassingen kunnen zorgen voor meer rust, structuur en werkplezier.
Communicatie: Helder en direct
Een open en duidelijke communicatiecultuur maakt werken prettiger en effectiever. Veel mensen met autisme hebben veel profijt aan directe, gestructureerde communicatie. Dit kun je doen:
- Bespreek hoe jij het liefst communiceert – Geef aan of je liever schriftelijke instructies ontvangt, duidelijke deadlines nodig hebt of visuele ondersteuning gebruikt.
- Vraag om gestructureerde feedback – Wil je feedback schriftelijk, in geplande momenten of op een specifieke manier ontvangen? Een heldere afspraak voorkomt misverstanden en helpt je om te groeien in je werk.
- Zoek een werkgever die past bij jouw communicatiestijl – Werkplekken waar open en eerlijke communicatie centraal staat, zorgen voor een inclusieve en prettige werkomgeving.
De werkplek: Rust en structuur als basis
De fysieke omgeving waarin je werkt, kan een enorme impact hebben op je concentratie en welzijn. Een gestructureerde en prikkelarme werkplek helpt om productief en ontspannen te blijven.
- Vraag om een rustige werkplek – Een plek weg van drukke ruimtes of veel achtergrondgeluid kan de concentratie bevorderen.
- Gebruik hulpmiddelen om prikkels te verminderen – Noise-cancelling koptelefoons of een schermfilter kunnen helpen om afleidingen te minimaliseren.
- Breng structuur aan in je werkdag – Een duidelijke planning en voorspelbare werkpatronen helpen om overzicht te behouden en stress te verminderen. Zoek een werkgever die hierin meedenkt en bijvoorbeeld vaste overlegmomenten of een duidelijke taakverdeling hanteert.
Flexibiliteit: Waar mogelijk
Flexibel werken kan voor veel mensen met autisme een enorm verschil maken. Denk aan:
- Flexibele werktijden – De mogelijkheid om op rustige momenten te beginnen of te werken op een tempo dat bij jou past.
- Thuiswerken – Als prikkels op kantoor te veel energie kosten, kan gedeeltelijk thuiswerken een uitkomst zijn.
- Individuele werkafspraken – Bespreek of het mogelijk is om je werkdag of taken zo in te richten dat ze beter aansluiten bij jouw werkstijl.
Veel werkgevers zijn bereid om hierin mee te denken, zeker als dit bijdraagt aan productiviteit en werkgeluk.
Training en ondersteuning: Blijven groeien in je werk
Sommige organisaties bieden trainingen en begeleiding speciaal voor werknemers met autisme. Dit kan een groot verschil maken in hoe jij je werkplek ervaart. Denk aan:
Jobcoaching – Een coach kan je helpen bij het vinden van manieren om je werk efficiënter en prettiger te maken.
Mentorprogramma’s – Een vaste collega als aanspreekpunt kan zorgen voor een soepele onboarding en extra ondersteuning in je dagelijkse werkzaamheden. Lees hier het verhaal van Maureen, die een HARRIE-collega is van één van onze kandidaten.
Vraag tijdens een sollicitatiegesprek gerust of het bedrijf hier al ervaring mee heeft.
Technologie als bondgenoot
Slimme technologische hulpmiddelen kunnen veel ondersteuning bieden in het werkproces. Denk aan:
Plannings- en timemanagementapps – Tools zoals Trello of Notion helpen bij het organiseren van taken en deadlines.
Afleidingsblokkering – Apps zoals Freedom of Cold Turkey helpen om focus te behouden.
Digitale communicatie – Sommige mensen werken prettiger via e-mail of chat in plaats van telefonisch overleg. Bespreek wat voor jou werkt.
Door de juiste technologie te omarmen, kun je werk efficiënter en met minder stress uitvoeren.
Met plezier aan het werk
Een fijne werkplek draait niet alleen om taken en regels, maar vooral om een omgeving waarin jij tot je recht komt. Door duidelijke communicatie, een gestructureerde en rustige werkplek, flexibele afspraken, gerichte training en slimme technologie te gebruiken, kun je een werkomgeving creëren waarin jij kunt floreren.
Het belangrijkste? Wees open over wat jij nodig hebt en zoek een werkgever die daarin met je meedenkt. Jouw talent verdient een plek waar het kan groeien.
Ben jij op zoek naar een inclusieve werkgever of wil je meer weten over werken met autisme? Volg ons voor inspirerende verhalen en praktische tips.